Avez-vous votre carte de fidélité ?

carte de fideliteCe matin, j’avais envie de vous parler de ma carte de fidélité …

En effet, les émotions en général, la colère en particulier, sont cumulatives, comme les points d’une carte de fidélité.

Si je n’écoute pas le message envoyé par mon émotion, alors je poinçonne ma carte et un jour je finis par gagner le « gros lot » …

Gérer sa colère

Je vais illustrer cela avec la colère de façon plus concrète.

Imaginez que vous vous levez le matin et que vous