Gérer son angoisse : une histoire d’angoisse ordinaire
« Je crois que je transmets mes angoisses à ma fille » me dit Christine, 35 ans maman d’une petite puce de
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Auteur : Sandrine Donzel
C’est quoi être une bonne mère ?
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Mon enfant a du mal à s’endormir, comment l’aider ?
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Accepter les choses comme elles sont, ça veut dire quoi ?
J’ai du mal avec mon corps ? ➡️ il faut que « je l’accepte » Je suis triste, déprimée, en colère ?
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Comment éduquer sans fessée ?
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Les 3 leviers pour vaincre sa peur
Géraldine a en face d’elle Paul, un enfant bien déraisonnable. Il a peur des insectes, même des mouches. « Allez, c’est
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Comment être moins anxieux ?
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Comment restaurer du lien dans notre couple ?
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Pour rassurer une personne angoissée, arrêtez de répondre à ses questions.
Notre cerveau aime ce qui est prévisible et anticipable. L’incertitude angoisse, la certitude rassure. Par le passé, nous utilisions le
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Comment gronder un enfant sans le dévaloriser ?
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