Comment aider quelqu’un qui s’ennuie au travail et déprime de ne pas pouvoir changer ?
Comment aider quelqu’un qui s’ennuie au boulot et déprime de ne pas pouvoir changer ? Ma réponse en vidéo dans ce SOS de la semaine
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Psychologie
Comment se fixer des objectifs réalistes ET ambitieux pour la nouvelle année ?
Une nouvelle année, c’est souvent l’espoir de changer (un peu ou beaucoup) sa vie. Mais on fait comment pour ne pas être déçu à la fin de l’année ? Pour se fixer des objectifs réalistes ET ambitieux pour cette nouvelle année ? Je vous en parle dans cet article.
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Une autre façon de voir la dépression
Voir la dépression comme une maladie de la déception – et non comme une perte d’énergie – ça change beaucoup de choses. Je vous en parle dans cet article.
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Peut-on se plaindre de ses enfants ?
Peut-on se plaindre des enfants ? Vu les réactions quand on le fait, la réponse semble être non. Je vous explique dans cet article pourquoi vous DEVRIEZ peut-être le faire.
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Les 3 fonctions clés d’un système de gestion du temps efficace
Avec l’expérience, j’ai identifié 3 fonctions clés d’un système de gestion du temps efficace. Je vous les partage en vidéo
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Faut-il vraiment se débarrasser de ses ruminations ?
« Je pense trop, aidez-moi à me débarrasser de mes ruminations » … Et si nos ruminations n’étaient pas toutes contre-productives ? Un article pour y voir plus clair
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Peut-on être critique quand on veut être bienveillant ?
Etre critique quand on veut être bienveillant, est-ce possible ? Comment concilier bienveillance et exigence ? J’en parle dans cet article …
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Comment aider une personne hypocondriaque ?
Mon mari est hypocondriaque. Il reconnait le rôle de l’angoisse mais sans parvenir à se sortir de celle-ci. Comment aider une personne hypocondriaque ? Ma réponse en vidéo
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Pour changer de vie, faites semblant !
Pour changer de vie (ou retrouver une vie qui nous convient mieux), il faudrait être authentique, retrouver son vrai moi. Et si on faisait plutôt semblant 🙂 ?
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Une seule chose à la fois …
Faire une seule chose à la fois est beaucoup plus efficace dans nos taches. C’est vrai aussi dans nos relations Je vous en dis plus dans cet article.
