Une nouvelle année, c’est souvent l’espoir de changer (un peu ou beaucoup) sa vie. Mais on fait comment pour ne pas être déçu à la fin de l’année ? Pour se fixer des objectifs réalistes ET ambitieux pour cette nouvelle année ? Je vous en parle dans cet article.
Voir la dépression comme une maladie de la déception – et non comme une perte d’énergie – ça change beaucoup de choses. Je vous en parle dans cet article.
Peut-on se plaindre des enfants ? Vu les réactions quand on le fait, la réponse semble être non. Je vous explique dans cet article pourquoi vous DEVRIEZ peut-être le faire.
Avec l’expérience, j’ai identifié 3 fonctions clés d’un système de gestion du temps efficace. Je vous les partage en vidéo
« Je pense trop, aidez-moi à me débarrasser de mes ruminations » … Et si nos ruminations n’étaient pas toutes contre-productives ? Un article pour y voir plus clair
Etre critique quand on veut être bienveillant, est-ce possible ? Comment concilier bienveillance et exigence ? J’en parle dans cet article …
Mon mari est hypocondriaque. Il reconnait le rôle de l’angoisse mais sans parvenir à se sortir de celle-ci. Comment aider une personne hypocondriaque ? Ma réponse en vidéo
Pour changer de vie (ou retrouver une vie qui nous convient mieux), il faudrait être authentique, retrouver son vrai moi. Et si on faisait plutôt semblant 🙂 ?
Faire une seule chose à la fois est beaucoup plus efficace dans nos taches. C’est vrai aussi dans nos relations Je vous en dis plus dans cet article.
Ma mère vient m’aider chaque mercredi mais c’est tendu entre nous et avec les enfants. Comment apaiser une relation grand-mère/mère et grand-mère/petits-enfants ?
