Burn out, que faire pour l’éviter et s’en sortir ?
Dans mon travail j’accompagne de nombreuses personnes en situation d’épuisement, notamment maternel mais pas que. Leur question : en cas
Lire la suiteDans mon travail j’accompagne de nombreuses personnes en situation d’épuisement, notamment maternel mais pas que. Leur question : en cas
Lire la suitePour aider un enfant à gérer ses émotions, l’écoute ça marche. Mais il faut parfois arrêter d’écouter pour encore mieux
Lire la suiteComment surmonter un traumatisme sans reconnaitre ses causes ? Faut-il forcément creuser dans ses souvenirs et retrouver la conscience de son
Lire la suiteTrop de culpabilité empêche de prendre soin de soi et amène à l’épuisement. Beaucoup de mères le sentent bien et
Lire la suiteMieux communiquer – et notamment améliorer la qualité de vos reformulations – suppose de comprendre les limites de l’écoute active.
Lire la suiteComment avoir une bonne technique d’écoute active ? Celle qui produit vraiment l’effet d’apaisement émotionnel qu’elle est censée générer …
Lire la suiteLa semaine dernière, j’ai démarré une série de 4 articles à propos de l’écoute active, un outil puissant mais souvent
Lire la suiteCette semaine, je me suis dit que ce serait bien de revenir aux bases en vous parlant d’écoute active :
Lire la suiteComment prendre une décision ? La réponse à cette question courante n’est pas si simple. J’en veux pour preuve le
Lire la suiteA ma gauche, l’ado mâle, 13 ans, bonne réussite scolaire, des tas de potes, beaucoup de jeux vidéos. Sportif accompli
Lire la suite