Faut-il vraiment se débarrasser de ses ruminations ?
« Je pense trop, aidez-moi à me débarrasser de mes ruminations » … Et si nos ruminations n’étaient pas toutes contre-productives ? Un article pour y voir plus clair
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Psychologie
Peut-on être critique quand on veut être bienveillant ?
Etre critique quand on veut être bienveillant, est-ce possible ? Comment concilier bienveillance et exigence ? J’en parle dans cet article …
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Comment aider une personne hypocondriaque ?
Mon mari est hypocondriaque. Il reconnait le rôle de l’angoisse mais sans parvenir à se sortir de celle-ci. Comment aider une personne hypocondriaque ? Ma réponse en vidéo
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Pour changer de vie, faites semblant !
Pour changer de vie (ou retrouver une vie qui nous convient mieux), il faudrait être authentique, retrouver son vrai moi. Et si on faisait plutôt semblant 🙂 ?
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Une seule chose à la fois …
Faire une seule chose à la fois est beaucoup plus efficace dans nos taches. C’est vrai aussi dans nos relations Je vous en dis plus dans cet article.
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Comment apaiser une relation grand-mère/mère et grand-mère/petits-enfants ?
Ma mère vient m’aider chaque mercredi mais c’est tendu entre nous et avec les enfants. Comment apaiser une relation grand-mère/mère et grand-mère/petits-enfants ?
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Et si on ne pouvait pas guérir de ses blessures d’enfance ?
Nos blessures du passé deviennent parfois des handicaps. Faut-il forcément se pencher sur le passé pour guérir de ses blessures d’enfance ?
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Et si on parlait régime ? 2 livres pour vous réconcilier avec l’alimentation (et perdre du poids)
L’immense majorité des régimes est inefficace et conduit à une reprise du poids perdu à +/- long terme. Je vous propose 2 livres qui vont radicalement changer votre vision des régimes et de la perte de poids.
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Comment aider ma fille face à une relation destructrice et à l’addiction ?
Comment aider ma fille 18 ans récemment qui vit une relation amoureuse destructrice depuis 2 ans 1/2 et qui fume le pétard tous les soirs depuis quelques temps ?
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Il n’y a pas d’émotions négatives !
Emotions positives / émotions négatives sont des termes fréquemment utilisés. Pourtant ils ne reflètent pas la réalité du processus émotionnel et peuvent même être dangereux. Par quoi les remplacer ?
