Prendre soin d’une personne en première ligne
En cette période d’épidémie, de nombreuses personnes sont en première ligne et vivent un stress intense. Quelques conseils pour prendre soin d’une personne en première ligne ?
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Psychologie
Comment marchent les émotions ?
Et si on utilisait ce qu’il se passe dans la vraie vie pour comprendre comment marchent les émotions ? Je vous donne un exemple avec la situation actuelle.
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Comment aider quelqu’un qui s’ennuie au travail et déprime de ne pas pouvoir changer ?
Comment aider quelqu’un qui s’ennuie au boulot et déprime de ne pas pouvoir changer ? Ma réponse en vidéo dans ce SOS de la semaine
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Comment se fixer des objectifs réalistes ET ambitieux pour la nouvelle année ?
Une nouvelle année, c’est souvent l’espoir de changer (un peu ou beaucoup) sa vie. Mais on fait comment pour ne pas être déçu à la fin de l’année ? Pour se fixer des objectifs réalistes ET ambitieux pour cette nouvelle année ? Je vous en parle dans cet article.
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Une autre façon de voir la dépression
Voir la dépression comme une maladie de la déception – et non comme une perte d’énergie – ça change beaucoup de choses. Je vous en parle dans cet article.
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Peut-on se plaindre de ses enfants ?
Peut-on se plaindre des enfants ? Vu les réactions quand on le fait, la réponse semble être non. Je vous explique dans cet article pourquoi vous DEVRIEZ peut-être le faire.
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Les 3 fonctions clés d’un système de gestion du temps efficace
Avec l’expérience, j’ai identifié 3 fonctions clés d’un système de gestion du temps efficace. Je vous les partage en vidéo
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Faut-il vraiment se débarrasser de ses ruminations ?
« Je pense trop, aidez-moi à me débarrasser de mes ruminations » … Et si nos ruminations n’étaient pas toutes contre-productives ? Un article pour y voir plus clair
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Peut-on être critique quand on veut être bienveillant ?
Etre critique quand on veut être bienveillant, est-ce possible ? Comment concilier bienveillance et exigence ? J’en parle dans cet article …
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Comment aider une personne hypocondriaque ?
Mon mari est hypocondriaque. Il reconnait le rôle de l’angoisse mais sans parvenir à se sortir de celle-ci. Comment aider une personne hypocondriaque ? Ma réponse en vidéo
