Quand Noël fait souffrir
Noël, c’est censé être la paix, la joie, l’harmonie … et pourtant, chaque année, c’est aussi une période où énormément
Read more
Psychologie
Pourquoi la culpabilité vous empêche de poser vos limites (et comment en sortir)
La culpabilité, vous connaissez ? (quelle question ! évidemment que oui !!!) … Vous savez, cette petite voix intérieure qui
Partager :
Mieux comprendre la colère
Ah la colère ! Une émotion qui nous pose tellement de problèmes … Dans l’épisode précédent – l’épisode 9 –
Partager :
Conversation sur la colère
Cet article est le 1er d’un série de 4 consacrés à la colère. Il est un peu différent de mes
Partager :
L’expérience émotionnelle au coeur de nos problèmes … et de nos solutions !
Aujourd’hui – une fois n’est pas coutume – je ne vais pas vous parler d’une situation spécifique mais de thérapie
Partager :
L’écoute active pour aider mon enfant à gérer ses émotions
Comment aider un enfant à gérer ses émotions ? Oui, l’écoute active est un outil indispensable à maitriser pour cela
Partager :
Éviter les Conflits de Famille à Noël : mon guide de survie à la radio !
Alors que les fêtes de fin d’année approchent, la magie de Noël peut parfois être assombrie par des tensions familiales.
Partager :
Quelle est la différence entre angoisse et anxiété ?
Il y a quelques temps, on m’a posé la question suivante : « quelle est la différence entre angoisse et anxiété
Partager :
Comment soigner une phobie ?
Une phobie vous empoisonne la vie et vous vous demandez si c’est possible de s’en débarrasser ? Dans cet article,
Partager :
Ne PAS gérer son anxiété, la meilleure façon de gérer son stress ?
Vous savez ce qui est encore plus stressant que d’avoir de l’anxiété ? Essayer de la faire disparaitre ! C’est
