3 exercices pour arrêter (un peu) de cogiter
Ca cogite, ça rumine, ça s’agite. En un mot, c’est le bings dans ma tête. Je rumine, je me pose
Lire la suiteCa cogite, ça rumine, ça s’agite. En un mot, c’est le bings dans ma tête. Je rumine, je me pose
Lire la suiteIl y a quelques jours, mes élèves – oui je suis aussi prof dans une école de commerce à mes
Lire la suiteAccepter son corps tel qu’il est, voilà la nouvelle injonction à la mode … Nous devrions nous aimer tel-les que
Lire la suite« Peut-être faut-il une faille en nous pour que la lumière puisse entrer. » Anonyme
Lire la suite« Pardonner, c’est renoncer à juger et à punir. Ce n’est pas oublier. C’est décider qu’on ne veut plus dépendre de
Lire la suiteLe concept d’acceptation est difficile à comprendre et à admettre pour les Occidentaux que nous sommes, habitués à nous battre
Lire la suite« Plus on doute de soi, moins on supporte ceux qui nous font douter, les contradicteurs, les étrangers, ceux qui n’ont
Lire la suite« Aimer la perfection parce qu’elle est le seuil, Mais la nier aussitôt connue, l’oublier morte, L’imperfection est la cime. » Yves
Lire la suiteJe râle, tu râles, il râle … Quand vous avez un enfant qui a tendance à râler beaucoup, à se
Lire la suiteJ’ai lu il y a quelques temps « Imparfaits, libres et heureux : Pratiques de l’estime de soi » de Christophe André.
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