VLOG – Défi « j’arrête de râler » – J0

Le challenge « 3 semaines sans écran » m’a bien plu. Alors je me lance maintenant dans le défi « j’arrête de râler » de Christine Lewicki ! C’est une façon de se rendre plus acteur de sa vie et de trouver des solutions plus positives et constructives.

Si vous avez envie, par curiosité de suivre ce défi, voici la première vidéo où j’explique le défi et en quoi il consiste. Dites-moi en commentaire vos questions, vos avis, … Si vous avez envie de vous lancer aussi, faites-le moi savoir et venez partager votre aventure 🙂 !

Si vous prenez le train en route, cliquez ici pour retrouver toutes les vidéos du défi « j’arrête de râler »

Plus d’infos sur le site de Christine Lewicki : jarretederaler.com

Les ressources dont je parle dans la vidéo pour ce défi « j’arrête de râler » (liens affiliés) :

– le livre « j’arrête de râler »
– le livre « j’arrête de râler sur mes enfants et mon conjoint »
– l’application « Daily Habits »pour iphone


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Sandrine Donzel

Inspiratrice de bienveillance ... envers les autres et envers soi-même :-) ... Coach, formatrice, conférencière et auteure du blog S Comm C

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