3 exercices pour arrêter (un peu) de cogiter
Ca cogite, ça rumine, ça s’agite. En un mot, c’est le bings dans ma tête. Je rumine, je me pose
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acceptation
Je ne suis pas Wonderwoman … et je ne m’en porte pas plus mal !
Il y a quelques jours, mes élèves – oui je suis aussi prof dans une école de commerce à mes
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Accepter son corps, la belle affaire !!!
Accepter son corps tel qu’il est, voilà la nouvelle injonction à la mode … Nous devrions nous aimer tel-les que
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La faille en nous …
« Peut-être faut-il une faille en nous pour que la lumière puisse entrer. » Anonyme
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Pardonner …
« Pardonner, c’est renoncer à juger et à punir. Ce n’est pas oublier. C’est décider qu’on ne veut plus dépendre de
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L’acceptation
Le concept d’acceptation est difficile à comprendre et à admettre pour les Occidentaux que nous sommes, habitués à nous battre
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Doute et tolérance
« Plus on doute de soi, moins on supporte ceux qui nous font douter, les contradicteurs, les étrangers, ceux qui n’ont
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Perfection et imperfection
« Aimer la perfection parce qu’elle est le seuil, Mais la nier aussitôt connue, l’oublier morte, L’imperfection est la cime. » Yves
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La fée des râleries
Je râle, tu râles, il râle … Quand vous avez un enfant qui a tendance à râler beaucoup, à se
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A quoi devez-vous dire oui aujourd’hui ?
J’ai lu il y a quelques temps « Imparfaits, libres et heureux : Pratiques de l’estime de soi » de Christophe André.
