SOS S Comm C : comment être mieux entendu et être moins touché par les injonctions ?
Et voici le 1er SOS S Comm C : savoir comment être mieux entendu !
Ce matin, j’ai tiré au sort la question d’Emmanuelle. La voici :
« Dans tous (toutes) les bouquins/formations de relations humaines, on nous conseille de formuler nos émotions (« je suis peinée par ton comportement quand… » au lieu d’employer le « TU es égoïste d’avoir fait…, TU es ceci, Tu es cela »… Donc j’essaye d’appliquer ce conseil dans ma vie de tous les jours et:
– mon interlocuteur n’entend pas ce que je lui dis et ne se remet donc jamais en question. Au contraire, il n’entend qu’une jeune femme qui fait part de ses émotions et qui n’a qu’à murir pour ne plus être touchée de plein fouet par telle ou telle situation.
– mon interlocuteur n’applique jamais cette méthode et m’envoie à moi en pleine face des « faudra te remettre en question, TU es ceci.., TU es cela.. »
Donc, comment faire :
– pour être entendue et prise en compte?
– pour arriver à ne plus prendre de plein fouet les injonctions? »
Le Message-JE permet-t-il vraiment d’être mieux entendu ?
Voici mes réponses 
On y parle :
- Message-JE et demande claire
- piège relationnel et question clé pour se sortir du piège
- émotions dans les relations
Rendez-vous mercredi 30 mai à 9h30 pour un prochain SOS S Comm C ! en direct sur la page Facebook de S Comm C
Pour poser votre question pour le prochain SOS S Comm C, c’est par là.
Pour assister au prochain SOS S Comm C, rendez-vous mercredi 30 mai à 9h30 par ici !
Pour nous retrouver et/ou nous soutenir :
*** Pour recevoir chaque semaine nos ressources gratuites sur les émotions et les relations et être informé-e des nouveaux articles du blog , c’est par ici !
*** Pour découvrir toutes nos activités (ateliers, conférences, …), c’est là.
*** S Comm C propose aussi des accompagnements afin de vous aider à vous sortir de ces situations bloquées et difficiles. Les accompagnements sont possibles IRL sur plusieurs lieux en Rhone Alpes et à distance via Skype ou Facetime. Vous pouvez prendre rendez-vous directement en ligne par ici.
*** Nous rejoindre sur les réseaux sociaux et bénéficier des ressources complémentaires proposées là-bas :
*** Et si vous appréciez nos ressources faites-le nous savoir en nous offrant un café sur Tipeee !
Comment être mieux entendu ? Des ressources complémentaires
Sur ce blog, retrouvez tous nos articles dans la rubrique « Avec ses émotions »
Quelques livres (liens affiliés)
