Archives de la catégorie Guide des émotions

Je rencontre régulièrement des gens d’un optimisme incroyable. Un optimisme qui est censé les aider. Et pourtant il me semble parfois que cet optimisme peut rendre malheureux. Comment ? vous demandez-vous … Et bien voilà : Sophie se lève chaque matin en espérant que tout va bien se passer. Chaque matin, elle croise les doigts […]

Depuis bien longtemps, j’ai envie d’écrire sur cette merveilleuse émotion qu’est la tristesse. L’émotion est probablement une des émotions les plus douloureuses à traverser. Malgré cela, elle est – comme toutes les émotions – extrêmement utile dans nos vies et a un message à nous faire passer. Quand je pose la question autour de moi, […]

La culpabilité me semble – pour une raison que j’ignore – être la plus mal connue de nos émotions. Elle est aussi très mal vue, si j’en crois le nombre d’articles intitulés « cessez de culpabiliser ! », « 10 astuces pour ne plus culpabiliser » et autres « halte à la culpabilité ! » que je vois défiler sur les réseaux […]

La colère est probablement l’émotion la plus mal connue de toutes. Mal connue, mal comprise, mal aimée … et souvent confondue avec des tas d’autres choses malheureusement … La confusion des sentiments

*** Elle a 19 ans, elle doit passer des partiels et le permis de conduire. Elle a fait la conduite accompagnée et conduit bien, elle travaille bien, est assidue en classe, a des bonnes capacités intellectuelles. Mais les examens lui font perdre tous ses moyens, elle panique totalement et rate plus ou moins tout ce […]

Chose promise, chose dûe, voici un article explicatif sur les émotions. Le ballon émotionnel Représentez-vous quelque chose qui vous fait très très envie et auquel vous n’avez pas souvent accès : un gâteau bien spécifique préparé dans la seule et unique boulangerie de votre enfance, un plat dégusté uniquement sur votre lieu de vacances, … […]