VLOG – défi « j’arrête de râler » – J8 – l’inévitable lâcher prise
8e jour du défi … Un thème hyper important : le lâcher prise et comment il se produit.
Mon bilan du jour :
https://www.youtube.com/embed/W8kTcobohiY
En complément, 2 articles à lire sur le blog :
– lâcher prise si je veux, quand je veux : https://blog.scommc.fr/lacher-prise-si-je-veux-quand-je-peux/
– je suis trop fusionnelle, je dois lâcher prise: https://blog.scommc.fr/je-suis-trop-fusionnelle-trop-anxieuse-je-dois-lacher-prise/
Plus d’infos sur le site de Christine Lewicki : https://jarretederaler.com
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– le livre « j’arrête de râler » : https://amzn.to/2uctyAA
– le livre « j’arrête de râler sur mes enfants et mon conjoint » : https://amzn.to/2mfdHwC
– l’application « Daily Habits » : https://itunes.apple.com/fr/app/daily-habits-adoptez-de-bonnes-habitudes/id1133119692?mt=8
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Retrouvez toutes les vidéos du défi ici : https://blog.scommc.fr/category/vlog-jarrete-de-raler/
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17e jour du défi … Apprivoiser sa culpabilité
Mon bilan du jour :
https://www.youtube.com/embed/jmsollLaiVA
Plus d’infos sur le site de Christine Lewicki : https://jarretederaler.com
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