VLOG – défi « j’arrête de râler » – J22 à 53 : retrouver l’équilibre
Mon défi « j’arrête de râler » est toujours en cours !
53e jour du défi … Où en suis-je ???
Je vous parle des 2 points primordiaux à mes yeux pour arrêter de râler !
Le point sur le défi en vidéo :
Plus d’infos sur le site de Christine Lewicki : https://jarretederaler.com
Vous voulez me suivre dans ce défi (liens affiliés) :
– le livre « j’arrête de râler » : https://amzn.to/2uctyAA
– le livre « j’arrête de râler sur mes enfants et mon conjoint » : https://amzn.to/2mfdHwC
– l’application « Daily Habits » : https://itunes.apple.com/fr/app/daily-habits-adoptez-de-bonnes-habitudes/id1133119692?mt=8
Des ressources complémentaires pour le défi « j’arrête de râler »au sujet de l’équilibre
Des livres qui m’ont inspirée :
- « Petit Guide pour grand Bullet » et « mon Bullet au boulot » de Julie Goudot
- « la semaine de 4 heures » de Tim Ferriss (notamment pour le côté « se consacrer à l’essentiel »)
- « Wake Up » de Christine Lewicki (pour le côté passer du temps sur ce qui compte)
- « L’art d’aller à l’essentiel » de Léo Babauta (idem !)
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Retrouvez toutes les vidéos du défi ici : https://blog.scommc.fr/category/vlog-jarrete-de-raler/
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