Comment ne pas subir les émotions de mon fils de 3 ans ?

« Comment ne plus subir les émotions de mon fils de 3 ans ? » C’est la question du jour du SOS S Comm C.

C’est vrai que la gestion des colères ou de la frustration à cet âge, ce n’est pas toujours facile et ça peut demander aux parents pas mal d’énergie.

Apprendre à l’enfant à exprimer ses émotions, c’est super mais parfois les techniques de régulation des émotions ne fonctionnent pas. Je vous propose donc quelques autres pistes pour faire face à la crise. 

Tous les mercredis à 9h30, je tire au sort une des questions que vous avez envoyées durant la semaine et j’y réponds en direct.

Ce matin la question tirée au sort est celle de Marine :

« Comment accueillir et surtout ne pas subir les émotions des autres ? (Et surtout de ses enfants) ?

Je suis dans cette écoute bienveillante et accueillir son émotion auprès de mon fils de 3 ans, s’il en a besoin, mais je refuse qu’il m’utilise comme punching ball.

Je lui propose des exercices, plein de choses, il se braque à tout mais veut quand même toute mon attention.

(Et quand je lui offre, il me malmène et ça se répète…)

Je suis obligée de me mettre dans une rage folle pour lui faire comprendre ma position.

Et bien sûr nos rapports sont très conflictuels… Ça fait maintenant un moment que ça dure et je n’en peux plus, j’essaie de puiser toutes les infos ressources de partout mais je n’arrive pas à m’en sortir. « 

Comment ne pas subir les émotions de mon fils de 3 ans ? Ma réponse en vidéo