VLOG – défi « j’arrête de râler » – J9 – le pouvoir de l’observation
9e jour du défi … Je parle d’un apprentissage qui s’ancre jour après jour grâce à ce défi : celui du pouvoir de l’observation, celui de savoir prendre du recul sur soi sans jugement, avec bienveillance.
Mon bilan du jour :
https://www.youtube.com/embed/2kRlGRiyAR4
L’article dont je parle dans la vidéo : https://blog.scommc.fr/la-mesure-perturbe-la-mesure/
Plus d’infos sur le site de Christine Lewicki : https://jarretederaler.com
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– le livre « j’arrête de râler » : https://amzn.to/2uctyAA
– le livre « j’arrête de râler sur mes enfants et mon conjoint » : https://amzn.to/2mfdHwC
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Retrouvez notamment toutes les vidéos du défi ici : https://blog.scommc.fr/category/vlog-jarrete-de-raler/
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Pour poser votre question pour le SOS S Comm C du mercredi matin c’est par ici : https://blog.scommc.fr/le-nouveau-rendez-vous-hebdomadaire-de-s-comm-c/
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17e jour du défi … Apprivoiser sa culpabilité
Mon bilan du jour :
https://www.youtube.com/embed/jmsollLaiVA
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