VLOG – défi « j’arrête de râler » – J9 – le pouvoir de l’observation
9e jour du défi … Je parle d’un apprentissage qui s’ancre jour après jour grâce à ce défi : celui du pouvoir de l’observation, celui de savoir prendre du recul sur soi sans jugement, avec bienveillance.
Mon bilan du jour :
L’article dont je parle dans la vidéo : https://blog.scommc.fr/la-mesure-perturbe-la-mesure/
Plus d’infos sur le site de Christine Lewicki : https://jarretederaler.com
Vous voulez me suivre dans ce défi (liens affiliés) :
– le livre « j’arrête de râler » : https://amzn.to/2uctyAA
– le livre « j’arrête de râler sur mes enfants et mon conjoint » : https://amzn.to/2mfdHwC
– l’application « Daily Habits » : https://itunes.apple.com/fr/app/daily-habits-adoptez-de-bonnes-habitudes/id1133119692?mt=8
—————–
Retrouvez notamment toutes les vidéos du défi ici : https://blog.scommc.fr/category/vlog-jarrete-de-raler/
—————–
Recevez chaque lundi matin une newsletter pleine d’infos et de ressources autour des émotions et des relations : http://eepurl.com/kTblz
—————–
Pour poser votre question pour le SOS S Comm C du mercredi matin c’est par ici : https://blog.scommc.fr/le-nouveau-rendez-vous-hebdomadaire-de-s-comm-c/
—————–
Vous appréciez nos ressources gratuites ? offrez-nous un café sur Tipeee : https://www.tipeee.com/s-comm-c-sandrine-donzel
—————–
Vous voulez prendre un rendez-vous individuel avec moi c’est par ici.
—————–
Vous voulez me faire intervenir (conférence, formation, atelier, …) : contactez-moi : sandrine@scommc.fr
