Changer, cela s’apprend

« Changer, cela s’apprend. Le modèle du changement psychique par prise de conscience soudaine ou par révélation de souvenirs effacés du passé, cela ne marche guère.

Si la croyance en une telle façon de pratiquer la psychothérapie persiste, c’est sans doute en raison de son aspect très romantique (le secret caché tout au fond de soi) et de sa récurrence dans de très nombreux films de cinéma : à un moment de l’action, la musique se fait plus forte, les yeux du héros se troublent, une scène de son passé réapparaît à sa conscience. Cette découverte soudaine fait pleurer le héros ou l’héroïne mais le guérit à tout jamais de ses fantômes.

Ce modèle de la prise de conscience par déclic est bien sur caricatural et ne fonctionne que dans l’imagination des cinéphiles.

Si l’on veut rester dans les domaines artistiques, le changement personnel (…) ressemble davantage à un apprentissage musical : on ne sait pas jouer du piano sur simple décision personnelle (…) mais parce que l’on a quotidiennement répété ses gammes.

Et on ne devient pas virtuose par illumination soudaine mais par obstination patiente. »
Christophe André