Archives de la catégorie Psychologie

Comme moi – et comme bon nombre des gens qui viennent me consulter pour des problèmes de gestion du temps – vous vous retrouvez peut-être à travailler le week-end au lieu de profiter de votre famille ou de vos amis, à faire en dernière minute alors que vous aviez normalement du temps devant vous ou à vous demander comment vous allez […]

Il y a quelques jours, j’étais sur Facebook, comme ça, tranquille, quand j’ai lu la punchline d’un article qui a attiré mon attention. Ou devrais-je dire : qui a fait monter ma tension. Une punchline qui disait « Parents, lâchez la grappe à vos enfants, c’est pour leur bien. » Tiens j’ai fait une copie d’écran pour […]

Je rencontre régulièrement des gens d’un optimisme incroyable. Un optimisme qui est censé les aider. Et pourtant il me semble parfois que cet optimisme peut rendre malheureux. Comment ? vous demandez-vous … Et bien voilà : Sophie se lève chaque matin en espérant que tout va bien se passer. Chaque matin, elle croise les doigts […]

Egalimère, l’un de mes blogs préférés, propose cette année encore un rendez-vous #10DuMois. Mais qu’est-ce que c’est un rendez-vous #10DuMois ? Egalimère a proposé ici un thème par mois pour toute l’année 2017. Tous les blogueurs intéressés participent en publiant quelque chose le 10 sur le thème du mois. Le format est libre (article, photo, […]

Ca cogite, ça rumine, ça s’agite. En un mot, c’est le bings dans ma tête. Je rumine, je me pose des questions. Je tourne les choses 36 000 fois les choses dans ma tête pour trouver une solution. Mon esprit ne s’arrête jamais. Je voudrais vraiment arrêter de cogiter ! Vous vous reconnaissez dans ces […]

Il y a quelques jours, mes élèves – oui je suis aussi prof dans une école de commerce à mes heures perdues – m’ont dit que j’avais l’air bien dans ma peau, que chez moi ça devait être super. J’ai bien failli les inviter à venir faire un tour chez moi juste pour voir comment […]

Ne plus être stressée, j’en rêve tous les jours. Alors en cette période de rentrée,je pensais faire un article sur les relations avec les enfants pour bien démarrer l’année … mais je me suis dit qu’il y avait plus urgent à vous dire. J’ai donc eu envie de vous parler de stress. Ne plus être […]

Et si moins de volonté permettait de mieux réussir ? Au printemps dernier, j’ai été conviée à participer à un évènement TEDx dans mon ancienne école d’ingénieurs, l’INSA de Lyon. Le thème de cet évènement « Less is best ». Un thème inspirant. Comme je m’adressais essentiellement à un public d’étudiants, j’ai choisi de proposer un talk […]

Il est excessivement désagréable de se voir perdre les pédales pendant une « crise » émotionnelle. Vous savez ce moment très particulier où vous voilà parti-e à hurler sur vos enfants, votre conjoint ou n’importe qui d’autre. Nous sentons bien confusément que notre crise est parfaitement inutile … mais nous ne savons pas quoi faire d’autre et […]

Depuis bien longtemps, j’ai envie d’écrire sur cette merveilleuse émotion qu’est la tristesse. L’émotion est probablement une des émotions les plus douloureuses à traverser. Malgré cela, elle est – comme toutes les émotions – extrêmement utile dans nos vies et a un message à nous faire passer. Quand je pose la question autour de moi, […]